Comment profiter vraiment de ses vacances

Quasiment onze mois que nous les attendons ! Rien d’étonnant à ce que les vacances d’été soient l’objet de toutes nos envies, de nos fantasmes. Parfois trop, d’ailleurs, pour qu’elles se déroulent sereinement. Comment ne pas surinvestir ces quelques semaines ? Ne pas trop en attendre, pour ne pas revenir déçus ? Les conseils du psychiatre  Michel Lejoyeux pour faire baisser la pression et en profiter pleinement.